הסיפור של הנפילה
קטגוריה: נפילות
נוצר בתאריך: 05/11/2025
השבוע במסיבת חנוכה, פגשתי אישה
שסיפרה שהיא סיימה 3 חודשי שיקום,
לאחר שהיא נפלה ושברה את עצם הירך וגם את עצמות שורש כף היד.
כאשר יש שבר של עצמות שורש כף היד,
קשה לשקם את ההליכה,
משום שלא ניתן להעזר ולאחוז בהליכון בשיקום שלאחר ניתוח עצם הירך.
היא סיפרה
שהיא השתמשה במהלך השיקום
בהליכון מיוחד שבו מניחים את שני המרפקים
על ההליכון וכך מצליחים להיעזר בהליכון ומצליחים ללכת.
כששאלתי אותה איך היא נפלה.
היא סיפרה שהיא ישבה על כורסא בסלון
וכשקמה נתקלה בשטיח ונפלה.
כששוחחתי עם בעלה טען שהיא נפלה
כתוצאה מכך שהיא נרדמה ושהתעוררה קמה בצורה מהירה מהכורסא ומצאה את עצמה על הרצפה.
כמובן שלא רציתי לקבוע מה הנכון ולא רציתי לסתור אף דיעה ולא לסכסך ביניהם..
אבל בואו נתייחס לכל אחד ונראה
כיצד אנחנו יכולים להימנע מנפילות.
האישה אומרת שהיא נפלה כתוצאה מהשטיח בסלון,
לכן חשוב להיזהר משטיחים
ובמיוחד שטיחים קטנים ומחליקים
שלא דבוקים חזק לרצפה. במקרה זה השטיח היה כבד ופרוס מתחת לכורסא.
לטענתו של הבעל, הנפילה הייתה בגלל
קימה מהירה מהכורסא.
כאשר אנשים מבוגרים מבצעים מעבר חד, מישיבה או שכיבה לעמידה זה יכול ליצור ירידה בלחץ דם ולגרום לנפילות.
כשאנשים צעירים מבצעים את המעבר החד הזה,
זה לא משפיע עליהם,
כי הגוף יודע להתאים את עצמו
ולשמור על הדם במוח בעזרת קולטנים מיוחדים שמכווצים את כלי הדם.
בגיל המבוגר,
הקולטנים הללו פחות רגישים ולכן במעבר חד, כלי הדם אינם מתכווצים וקיימת ירידה חדה בלחץ דם שגורם לנפילה.
לכן המלצתי היא
כאשר אתם יושבים על כורסא נמוכה,
קודם כל תעמדו, ותצמידו את הרגליים לכמה שניות לכורסא, כך שתרגישו את הכורסא.
תשהו שם כמה שניות,
כדי לתת לגוף להתאים את עצמו למצב החדש ואח"כ תתחילו ללכת.