מהי השפעת הניגון והשירה על האדם
קטגוריה: רוחניות
נוצר בתאריך: 25/11/2025
כותבת לי אחת מהעוקבות של החיוניות כך :
"בעלי ואני שרים בחבורת זמר כבר 40 שנה. למרות פגעי הזמן והגיל ברגע שאנחנו עולים על הבמה בתלבושת הייצוגית ומתחילים לשיר, העיניים בורקות והשירה מציפה, אנרגיה של חיים ושמחה ממלאה את הגוף והנשמה".
נכון, כמה שהדברים מדויקים.
השירה והניגון מעלים אותנו למדרגה גבוהה של פעילות מוחית, ריגשית, גופנית ואפילו רוחנית.
דוד המלך היה נקרא לנגן לשאול המלך בזמן שמצב רוחו סר. חז"ל אומרים ששירת הלווים בבית המקדש היתה מביאה לדרגה של נבואה...
בתי, חנה רחמים מוזיקאית שמנגנת בחליל צד ובסקסופון, מפליאה בנגינותיה ומרוממת את הנפש בהופעות ובאירועי המשפחה.
שירה בציבור או בתפילה, ניגון מענג עשוי להביא תחושת אושר ומשמעות.
המוח משחרר דופמין ואנדורפינים הגורמים לעונג. האמיגדולה וקליפת המוח המצחית מרגיעים ומווסתים את הרגשות.
מבחינה גופנית, המוסיקה מסדירה את הנשימה ומשפרת את הוויסות של המערכת האוטונומית האחראית על הדופק ולחץ הדם.
מעורבות חברתית משפרת פעילות קוגנטיבית.
*לסיכום*, רוצים לרומם את רוחכם, ליצור חוויה, להתרגש ? תתחילו לשיר או לפזם או לשמוע מנגינה אהובה . באופן אישי אני משתדל להיכנס הביתה עם שיר בפי.
מצרף ניגון של בתי שהלחינה לימים הנוראים.